#발레스트레칭 Photos and Videos

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(오늘도 아름다운 발레시모 레오타드와 모델..❤️) 오늘부터 일요일까지 배송이 중단됩니다. 설날 떡국 따땃하게 많이 먹고 돌아올게요😘 목~일 설날 할인 이벤트 예정이니, 오늘 내일 구매하지 마thㅔ욧!!!! 참으세요!! 목요일부터 구매하셔야 할인되어용!!🤢 이벤트에 관한 내용은 다시 공지 올릴게요 크...

좋은일들이 더 많이 생길것 같은 마음으로, 매일을 기대해보기. 🙏🏻 : #스트레칭 #ballet #발레스트레칭 #발레핏  👯 #flyhigh #aerialyoga #pilates #antigravityyoga #antigravityfitness #airbarre #flyingyoga #stretching #yoga #as ...

#번개레슨도최초겠죠  이건 그냥 발레스트레칭!! 조만간 3월 특강!!🎶🎶🎶 빡센스트레칭부터 갑니다!! #가즈아  그래서 그냥 늘리면 안된댔죠?? 뭐가 중요하다 했는지... 그 두가지가 젤 중요하다구욥!!! #라헬발레  #먼저또시도해봅니다  #번개발레레슨  #발레스트레칭  #번개레슨후기  #주말  #필라테 ...

오늘영상은 폼롤러 스트레칭입니다. 플마 회원님 영상따라 꼭 가볍게 스트레칭 후 굿나잇해요~🌙 즐거운 주말 되세요😍 카톡문의 kakao ID: rainara _ _ _ #첫줄  #일상  #데일리  #운동  #필라테스  #부천  #pilates  #자세교정  #산후필라테스  #기구필라테스  #발레스트레칭  #산후운동  #...

문화센터에서배운 발레 오늘은 공개수업 매일 엄마랑만 다니다가 혼자들어가서 발레가 조금 더 발전한 세아 근데 발레에는 영소질이 없는듯 몸 스트레칭 하는걸로 만족ㅋㅋ #발레스트레칭  #사랑스런  딸 #천망지축 

이 한파를 물리치고 오늘도 필라테스를 다녀왔어요💜 #라더배럴  에서 #발레스트레칭  하고 나니까 골반이 시원해서 아주 좋아요🙏 #필라테스  는 사랑입니다 . . 전 집에서 @chicken_yk  제 동생 기다리고 있어요 11시에 같이 네일을 받기로 해서! . 네일도 받아야하고 할게 많네요 빨리 끝나는걸로 하...

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날씨좋은 주말아침은 발레스트레칭🙌🏻 . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 📱 02 517 6533 kakao 📞 satanella 프로필 아래쪽 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결됩니다. 방문상담은 전화로 상담시간 예약후 방문해주...

오늘은 아라베스크프로미나드를 배워본토요일수업입니다👍 몸의발란스를잃지않고바른자세로동작을진행할수있도록기초훈련도절대대충하지않아요🤗 #발레 #취미발레 #성인발레 #직장인발레 #발레학원 #발레리나 #아라베스크 #프로미나드 #프롬나드 #발레스트레칭 #스트레칭 #청구역발레 #자기관리 #신당동발레 #금호동발레 #actingspace21 #액팅 ...

[BalletFIT Korea T.T.C] 발레피트니스에 관심을 갖는 모든 분들은 참여가능합니다. 총 8주교육과정을 거치고 우수강사로 수료하시는 분은 발레핏코리아 소속강사로 활동할 수 있도록 별도의 수습교육기간을 거쳐 누구보다 활발히 활동할 수 있는 기회와 발판을 제공해드립니다. 인성과 열정을 겸비...

❤️ 금요일 초등반아이들 #그랑바뜨망  . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레 

토요일 아침 모닝필라테스❤️ 몸에 집중하는시간, 수필라레에서 함께해요🙏🏻✨ #부부필라테스  💑 . . Pilates & Ballet Studio 서초동/교대역 필라테스 스튜디오 studio 📞 010.9910.7666 kakao 💬 ysj4864 (🗣 방문상담 예약제) . #pilatesstu ...

Goodmorning ☀️ 스트레칭 쭉쭉

예쁘게발레하고 예쁘고건강한간식드시라고 오늘 발레가좋은날클래스에는 건강한샐러드와치즈,달콤한과일컵,그리고콤부차를 준비했어요! . 봄이느껴지는도시락으로 발레가끝나고 정크푸드드시지마시고 건강한요기하세요💕 . #발레 #다이어트 #식이요법 #지중해식샐러드 #쿠스쿠스샐러드 #토마토마리네이드 #치즈 #과일 #자기관리 #홈트 #홈트레이 ...

60대분들로 짜여진 소그룹 레슨A반 친구분들끼리 모여서 하는 팀 너무 멋지죠😍 신체적,시간적 상황을 고려한 섬세한 맞춤발레수업 받으실 수 있는 7명이하 소그룹 수업 입니다 나이가 많다고 발레수업을 주저하고 계시나요? 60대 분들도 충분히 발레 배우실 수 있어요👍 배움에 신체적 연령적 제한은 없습니다 ...

. 성인발레 화목 8:10 레벨 1 class. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시간 ...

. 성인발레 월수 7:00 발레스트레칭 class. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시...

. 성인발레 토일 1:00 레벨2 class. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시간 예...

. 성인발레 화목 9:10 레벨2 class. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시간 예...

. 성인발레 금요일 JSH씨 개인레슨. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시간 예약후 방...

. 성인발레 월수 8:00 레벨 3 class. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시간 ...

금요일 마지막타임 회원님, 수고하셨어요👏🏻👏🏻👏🏻 몸에 집중하는시간, 수필라레에서 함께해요🙏🏻✨ . . Pilates & Ballet Studio 서초동/교대역 필라테스 스튜디오 studio 📞 010.9910.7666 kakao 💬 ysj4864 (🗣 방문상담 예약제) . #pil ...

쏟아지는 #졸음  참고 #운동  갔더니 다들 #불금  보내러 갔는지 거의 #개인레슨  이고~😉 좋다~~~ㅋㅋㅋㅋ 다리는 언제쯤 찢어질지... 뒤로 넘길 수 있는 그날까지 열심히~#아자  😆 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레스트레칭 #운동스타그램 #다이어트 #diet #발레다이어트 #취미스타그램 #줌마스타그램 #일상스타그램 #데 ...

처음 발레 시작했을때 90도 밖에 안 찢어지던 다리가 이제는 그나마 쭉쭉 잘 늘어난다는 사실😂 운동하는여자 태그 달아보는게 희망사항이었던ㅋㅋㅋ #발레스트레칭  #스트레칭  #발레스타그램  #취미발레  #성인발레  #몸매스타그램  #자랑주의  #본인도만족  #셀카그램  #셀스타그램  #거울샷  #발레핏  #데일리 

오늘영상은 폼롤러 스트레칭입니다. 플마 회원님 영상따라 꼭 가볍게 스트레칭 후 굿나잇해요~🌙 즐거운 주말 되세요😍 카톡문의 kakao ID: rainara _ _ _ #첫줄  #일상  #데일리  #운동  #필라테스  #부천  #pilates  #자세교정  #산후필라테스  #기구필라테스  #발레스트레칭  #산후운동  #...

❤️ #예뿌다  . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레 

❤️ 일요일 7:00 스트레칭반 추가된 시간표 다시 올려드려용🌸 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레 

❤️ 내일이 신규등록 시작인데 오늘 확인해 보니 토요일과 일요일 스트레칭반 수강하시는 기존 회원분들도 들어갈 자리가 없네요😱😱 최소인원 충족시 일요일 7:00스트레칭반 개설 됩니다. 참고부탁드려요🙏 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-32...

BalletFIT Korea Master.Heyna 발레핏코리아 최고의 티칭경력과 매력적인 바디라인까지 겸비한 멋진 혜나쌤!! 언제나 우아해주실꺼죠~~😘 #발레핏 #발레피트니스 #발레핏코리아 #발레 #발레다이어트 #발레스트레칭 #2018스포엑스 #코엑스 #발레핏강사 #마스터강사 #우수강사 

자세한 문의 수강료는 블로그에 투명하게 공지되어있으니 참고하시면됩니당 😊 궁금하신점 전화&카톡상담 가능합니당 🎀 #스완발레스튜디오  #강남성인발레  #강남발레  #성인발레  #취미발레  #강남발레학원  #발레하는여자  #강남발레핏  # #강남역발레  #강남역성인발레  #강남역발레핏  #역삼동발레  #역삼동발레핏  #...

이번달 time table 입니다 . 모든 프로그램이용가능하며, 2지점 교차로 사용가능합니다 수업예약은필수!!! 당일1시간전 예약받아요 😊 카톡&메세지로 가능 #스완발레스튜디오  #강남성인발레  #강남발레  #성인발레  #취미발레  #강남발레학원  #발레하는여자  #강남발레핏  # #강남역발레  #강남역성인발레  #...

이번달 time table 입니다 . 모든 프로그램이용가능하며, 2지점 교차로 사용가능합니다 수업예약은필수!!! 당일1시간전 예약받아요 😊 카톡&메세지로 가능 #스완발레스튜디오  #강남성인발레  #강남발레  #성인발레  #취미발레  #강남발레학원  #발레하는여자  #강남발레핏  # #강남역발레  #강남역성인발레  #...

저녁발레 레벨1(기초)_언제나 활기 넘치는 서정진 원장선생님 수업~^^ 👉 카톡ID - insideballet 👉 검색창에 "인사이드발레" . . . . . . . . . . . . . . . #인사이드발레  #성인발레  #압구정발레  #성인취미발레  #취미발레  #발레스트레칭  #발레다이어트  #신사동발레  #성 ...

. 성인발레 월수 7:00 발레스트레칭 class. . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시...

. 발레티컬리스튜디오 시간표💕 . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기 누르시면 바로 연결되세요. 방문상담은 전화로 상담시간 예약후 방문해주세...

발레티컬리 스튜디오. 3월 수강신청 기간! 3/4 sun 개강 - 3/31 sat 종강. 문의주세요🤗 . . 발레로 아름다움을만드는 작업실. BALLETICALLY STUDIO. . 발레레슨 문의. phone 👉🏻 02 517 6533 kakao 👉🏻 satanella 프로필 하단에 ☎️전화하기...

:: 가족.친구.연인과 함께할 수 있는 발레홈트🌹 ✔등.허리.엉덩이근육up - - <폴드브라 코브라> - - - (준비자세)  바닥에 엎드린 상태에서 두다리를 모아  발바닥을 고정시켜주고 두팔은 머리위로 앙오(원)모양을 만듭니다. - - - 괄약근을 조이고 엉덩이와 등에 힘을 주어 상체를 들어올립니다....

Balletin unjeong studio variation clAss #발레인운정점  #작품반  수업중 🙌🏻 3월부터는 토슈즈기초+작품반으로 토슈즈기초 바워크후 작품수업으로 진행되니 #토슈즈  #작품반  수업을 동시에 수강하고 싶으신 분들은 참여해보세요 🙋🏻‍♂️ #발레인  #성인발레  #성인취미발레  #일 ...

운동할때도 포기할수 없는 운동복패션 패션리더 임산부 회원님 15주차 #임산부필라테스  🤰🏻 몸에 집중하는시간, 수필라레에서 함께해요🙏🏻✨ . . Pilates & Ballet Studio 서초동/교대역 필라테스 스튜디오 studio 📞 010.9910.7666 kakao 💬 ysj4864 (�...

오늘도 열심히 땀흘리며 필라테스🤸🏻‍♀️💕 몸에 집중하는시간, 수필라레에서 함께해요🙏🏻✨ . . Pilates & Ballet Studio 서초동/교대역 필라테스 스튜디오 studio 📞 010.9910.7666 kakao 💬 ysj4864 (🗣 방문상담 예약제) . #pilatesstu ...

# #상큼한  #낮수업  . #발레스트레칭  으로 시원~하게! #발레  음악에 맞춰 우아~하게! 운동해요!

[BalletFIT Korea News] 멋진 발레핏코리아 마스터강사님들의 시연무대! 발레핏의 멋진 오프닝 시연으로 2018 Spoex를 시작했습니다. 발레피트니스의 장르에 많은 관심을 갖고 응원해주셔서 감사합니다. 죽을 때까지 우아하게 발레핏코리아 #발레핏 #발레핏코리아 #발레피트니스 #발레다이어트 #발 ...

딸이 발레하는거 보면서 나도 살을 빼보려고 발레핏을 시작.. 안되는 동작 딸에게 시켜보기 2년동안 헛으로 배우지는 않았구나 #발레스트레칭  #ballet  #8살 

❤️ 오늘 4:00 유아반친구들 #예뿌다  . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레 

포인,플렉스 연습 ;)

3월 클래스 공지입니다^^ 상세안내는 블로그 참조 바랍니다!

❤️ 드디어! 퇴근하나 했는데 손자국 너뭐야...✋🤚🖐 오늘도 한시퇴근찍을듯...😪 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레 

❤️ 요즘 잠이 엄청 부족했던 이유😴😪 어느새 비엔발레 강사쌤이 여섯분이 되었고, 조금 더 정돈된 수업을 만들기 위해 작업한 3월수업지도안📋 드디어 선생님들 한분한분 따로 회의일정까지 잡았으니 엄청난 한주가 될듯!🙈🙈 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 ...

❤️ 3월 공지사항입니다. 스케쥴 변동사항이있으니 꼭 시간표 확인해 보시고 수강신청 부탁드립니다😘 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #...

❤️ 3월 공지사항입니다. 스케쥴 변동사항이있으니 꼭 시간표 확인해 보시고 수강신청 부탁드립니다😘 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #...

❤️ 학원 싹 뒤집어 엎고 어제 퇴근 AM1:45😱 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레 

@choireni  repost from @theballerina  GUYS PANERA DELIVERS !!! 🍽😋🍴😍 Music is : Morning Rain by LRKR (Tag your friends) Follow 👉👉 @choireni 

❤️ 안녕하세요☺️ 비엔발레 2월 15일 목요일~ 2월 17일 토요일까지 휴원입니다. . ✔️2월 15일 목요일의 경우 개별보충 (2월보충신청 기간에 보충신청 못하신 회원께서는 3월 보충신청기간에 보충신청 가능합니다.) ✔️2월 16일 금요일의 경우 3월 2일 금요일 보강입니다. ✔️2월 17일 토요일의...

❤️ 비엔발레 3월(예정) 스케쥴입니다. 변동사항이 있어 미리 공지드립니다. (2월에 정원마감으로 등록 못하신 분들도 계셔서 좀 더 수월한 수강신청을 위하여 시간표가 바뀌게 되었습니다.) . 기존 회원분들의 경우 가능한 20~23일 사이에 등록해 주시면 여유있게 등록 가능합니다☺️ 신규회원분들께서는 24...

❤️ 3주를 고민한 울쌤들 #설선물  수업 끝나자마자 스타필드로😘 . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레  #스타필드고양  #이솝 

❤️ #newclassmusic  . . 균형잡힌 바른 몸을 위한 아름다운 움직임,🌿 #비엔발레아카데미  🎀 CALL📞 010-3252-4512 KAKAO💬 vienballet WEB⭐️ vien.kr #구파발발레  #은평뉴타운발레  #은평구발레  #사운드오브발레 

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