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✔️ 15 분 전신 스트레칭. 단 15 분 만에 다리 근육 (발목, 근육 긴장, 종아리 및 정강이)과 등 근육을 늘립니다. 노인, 주부, 댄서, 운동 선수, 스포츠 트레이너 및 물리 치료사를 위해 설계되었습니다. . #마스터스트레치  #masterstretch  #필라테스  #요가  #자이로토닉  #몸  #건강  #...

발레클라스는 힐링 이예요🌱😴 #발레 

[발레 동작]피루엣(Pirouette) . #이승민  #발레  #발레리노  #턴보드  #이발레샵  #피겨선수  #아니고  #발레선수 

Prix de lausanne✨ La bayadere shades 3rd variation💙 Part 2💚💙

#발레  #지젤  #리허설  #처녀귀신  👻 어려워어려워😭😭😭 생각한거에 반의반도 안나온다는... ....과정이겠지요...😢 #사뿐사뿐가볍게추고싶다  #마음만은한지젤  #아름다운지젤을위해  #팔과다리가분리되거라🤧  #자꾸밑에서누가잡아당겨요😭😭  . . #univesalballet #ballet #balleri ...

Prix de lausanne✨ La bayadere shades 3rd variation💙 Part1💙💚 . . 음악잘못나와서 당황스러웠고 빨리안끊고 계속 틀어서 더 당황스럽고 다시 나와서 할땐 그냥 아무생각도 못하고 그냥 바들바들 떨면서 해서 더 아쉬운 클래식😭 다시기회 준다면 다시하고싶다.....

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새해복많이받으세요.😁 설날전에 #남포동  가시는 할머니,할아버지 따라가서 돼지 옆에서 사진 찍자고 하셨답니다.^^ 두번째는 #발레  학원에서의 모습, 세번째는 #유치원에서  #요리  시간이네용❤ . . . #이쁜이  #울딸  #미운6살  #일상  #설날  #남포동속눈썹추천  #남포동속눈썹  #남포동속눈썹연장  #남포동마음 ...

발레.. 진짜 잘하고 싶다아 오늘도 몸이 말을 듣지 않는다 #송도 #발레 #알배김😩  #언제쯤이면  #잘하려나  #진짜 #잘하고싶다 #재미있음  #못해도괜찮아 

딸 키우는 재미. 다양한 핑크 의상. . 특히 발레복은 너무 귀엽지요! . 쿠팡서 샀는데 사이즈도 딱이구 아 너무너무너무 잘어울리는듯! . 내일 발레 문센 일강 기대기대. 잘해보자 이쁘나:) . #발레  #튜튜  #앙뜨  #핑크  #발레복  #풀셋  #여아  #4살  #로망  #발레리안  #화이팅💕 

#어제자발레  #밍쌤발레  소혀니 넘이뿌당 역시 전공생은😍 더블 앙디올 더블 앙드당 오신날 한번 만나고 이별 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #알쏭달쏭  #턴의세계😳 ? #지켜보고있는김사랑감독님  #똑바로하시죠들  #멍🐶  #스나언니비디오👍🏻  . #발레는  #발레미학  #미와예술의만남  #취미발레  #성인발레  #발레  #balle ...

아직 부족한게 많지만 그러기에 더 노력하고, 때론 좌절하면서 어린나이에도 스스로 강해지는 법을 배워가는 예쁘니들🖤 #초등발레전공 #발레레슨 #발레전공 #입시발레 #운정발레 #운동 #요가 #필라테스 #발레 #발레핏 #무용 #관리 #운동스타그램 #운동하는여자 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀카 #셀피 #레슨 #레슨문의 #balletfit #ba ...

#발레  후 #독서삼매경  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 넘 웃기고 예쁘다...😘😘😘 #왕자님은행복하게살았답니다  로 결론...... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #42개월아기  #내딸  #내사랑  #애스타그램  #트윈클발레  #유아발레  #키즈발레 

제떼 안되니까 토끼뛰기...🐰 . . . . #최소 #토끼 #발레 #01년생 #고2 #18살 #일상 #웃겨쓰러짐 

이젠 제법 근력도 많이 늘었구, 자세도 잡힌다💭💝 Perfect way to end my day #balletclass  #blackswan  . . . . #발레  #발레스타그램  #자세교정  #스트레칭  #운동하는여자  #힐링데이  #발레복  #블랙스완  #쁠리에  #탄듀  #발레인  #취미발레  #취미스타그램 

카톡:쭈하우스 주소: 수원시 장안구 정자동 875 010ㅡ5561ㅡ3402 #발레슈즈  #발레복  #아동발레복  직접보고 구매하세요~ #유아발레복  #유아발레슈즈  일반 싸이즈랑 틀리답니다~😁 #문센발레  #발레샵  #발레  #아기발레복  #예쁜옷가게  #발레리나  #발레복파는곳  #발레복매장 ...

. 발레소녀 서쭈쭈💕 내일은 꼭 맛있는 밥을!!! . #딸 #딸스타그램 #딸바보 #아줌마 #맘스타그램 #딸맘 #줌마그램 #발레 #다섯살 #발레소녀 

오호홍 이번엔 긴팔레이스 레오타드! 입시 이후로 긴팔레타 입은적이 없는데... 추천해주셔서 피팅룸에서 입어봤어요! 근데 너무편한거..에요....?! 그래서 나시랑 고민하다가 당장 데려왔어요..ㅋㅋㅋㅋㅋ - 이거 디자인은 너무예뻤는데 긴팔이라 포기했었는데...따뜻하기도하고 편하기도해요..팔뚝살도 잘가려주...

완벽한 아름다움✨💖 발레하는여자 👍🏻💖 Krysanova의 키트리 바리에이션 💃🏼 아름답습니다 ✨ 정말 최고 👍🏻✨ . Repost Ekaterina Krysanova 😍 . . . #ballet  #발레  #balletrina  #발레리나  #발레클라스  #플리에  #성인발레  #취미발레  #발레동영 ...

Flexibility • kivancturkalp.com ___________________________________

#레이스발레복  너무이쁘죵♡♡ 전 눈돌아가서 이미 사버렸어요 착한가격에 이쁘고 고급스러운 발레복 데려가세용 딸가진 마미들의 로망이죠? 발레^^흔한 발레복 보다는 이쁜걸루 우아하고 고급 스럽게 입혀보세용 주엘꽁은 그레이예용♡♡ 주문 문의는 🎀 #주주샵  @jujushop22  주주네공구 에서 센...

어머님들이 착샷을 많이 궁금해하시더라구요 :)) 제가 아직 딸이나 조카가 없어서 😭 ㅎㅎ 빨리 보여드리지 못했네요 , 내일 중으로는 꼭 ! 예쁜 착샷을 보여드리도록 하겠습니다 ❤️ 아무리 봐도 너무 예쁜 것 같아요 👉🏻👈🏻 아참 ! 치마 속은 바디수트형태에요 :)) 똑딱이는 없어요 ☺️

무럭무럭 잘 자라고있는 #로즈마리 #허브 #청정식물  오늘은 작은화분들과 큰 #고무나무  분갈이를 혼자 다 해봤습니다~!!! 용기있게!!! 흠~~중간에 후회했지만 이미 흙난리가 나버린 상태라 끝까지 다 했네요~!! ‘그래!! 분갈이 출장 부르면 몇십만원이라는데 내가하고 돈벌어야지!!’ 몇번을 혼자 다독이면서 ㅎ...

준희 두번째 #발레  #발표회  이모 눈엔 너만 보여~😍❤️😘👏

<강남성인취미발레> #발레  #발레테스  #발레핏  #토슈즈  #발레작품  #메가발레핏  #자세교정특별반  . . 스트레칭30분+기초발레60분 ⭐️총 1시간30분~40분 수업⭐️ ⭐️자유보강 보강의재보강도가능⭐️ . . 🔥현재 3월 선착순 수강등록 이벤트 진행중🔥 맨마지막 페이지 확인해주세요^^ . 카톡 BnSb...

🙆#발레  💃#연극  👯#춤  난 초등학교 때는 발레리나가 되고자 5년 동안 발레단에 있었고, 고등학교 때는 영어연극 동아리였으며, 대학에 와서는 댄스동아리를 하고 있다ㅋㅋ 오늘은 이 세 예술을 모두 만날 수 있는 작품을 보았다. 나한테는 참 소중하고 아프기도 한 작품 #빌리엘리어트  #billyellio ...

심쿵레이스발레복 ▪️레이스발레복 -인디핑크,아이,그레이 -S(3-4) M(5-6) L(6-7) ▪️깃털헤어밴드 -진핑크,연핑크,화이트,그레이 -F 너무 여성스러운 발레복이예요😍 몸판 안감 되어 있구요 소매는 안감 없이 제작했어요. 안감 넣지 않는게 훨씬 예쁘더라구요. 원단 부드러워 살에 닿아도 괜찮아...

#발레 #발레복 #도미니코  . . 🔸레이스발레복🔸. . ◾인디핑크,아이,그레이 . . ◾S(3-4) M(5-6) L(6-7) . . 🔸깃털헤어밴드🔸 . . ◾진핑크,연핑크,화이트,그레이 . . ◾F . . 💕너무 여성스러운 발레복이예요 . . ⛤몸판 안감 , 소매는 안감 없어요. 안감 넣지 않는게 ...

완벽한 아름다움✨💖 발레하는여자 👍🏻💖 발레클라스는 매일매일 하는것이 제일중요하죠 매일매일, 조금씩 천천히 완벽한 그 모습에 다가가다보면 어느순간 도착해있을거예요 아름답습니다 ✨ 정말 최고 👍🏻✨❤️💖 . Repost: Day's off barre. Non stop before my pre...

ー 설연휴의텀이무섭긴무섭네 갈피를못잡는다 집중을못해..:( 아쌈블레..나무슨 촐싹대마왕임ㅋㅋㅋ 발들기바쁨 . . #발레  #취미발레  #ballet  #balletday 

종강 수업 Start - 종강 첫 시작부터 학부모님께 꽃 선물도 받고, 새로 산 티칭복도 개시하고, 아이들도 너므너므 잘따라해쥬서 넘나 기부니가 좋았던 하루 😘 오늘 애들이 발레복 이쁘다며 난리를 난리를 쳐서 발레복 다 찢어질뻔 😂 얘두라 저 튜튜 보기보다 비싸단댜아 살살 다뤄쥬렴 😅

3월말쯤이면 완성될 스튜디오❤️ 열정가득.행복가득.즐거움가득.사랑가득 가득가득 채워 열심히 준비하고 있습니다^^ 제일 중요한 처음 마음처럼 초심잃지 않는 Jin's발레스튜디오 되겠습니다 잘 키워갈수 있도록 많은 응원 부탁드려요❤️ ㆍ ㆍ #광주 #광주성인발레 #성인발레 #광주유아발레 #발레 #발레클라스 #발레스트레 ...

#Repost  @char_mang  with @get_repost  ・・・ . . . 가장 여성스러워지는 순간 . . . #발레  #더에이치발레  #더에이치필라테스 

요가하고 바로 또 발레하고. 오늘 운동 5시간. 사실 좀 많이 힘들다. #요가 #발레 #일상 #셀피 #selfie 

작년, 이제 대학간 3학년 오빠와 땀범벅이 되도록 뛰었던 작품 보통 콩쿨에서 솔로는 단 한번 나와 춤을 추지만 파드되는 총 4-5번으로 구성된다. 해적은 5번이다😱 먼저 함께 파드되를 추고 남자 솔로와 여자 솔로를 각각하고 뒤이어 두번의 파드되가 더 있다. 그만큼 지구력과 서로의 호흡이 중요한 ...

나의 발레친구 발레언니 한국서 오면 소고기라며 ㅋ😍 한국보다 더 잘 나오는 한식 #맛있다  #고마워요  어린시절 #발레  이야기로 끊임없이 재밌고 웃으며 추억하던 문치빈 발레학원 #LA  #발레학원  #얼바인  #발레선생님 

👯‍♀️👯‍♀️🔛 . . #발레 #천슈즈 #웨어무이 #ballet #wearmoi 

멀리서 찍어서 얼굴 하나도 안보임^^ 해적파드되중 여자 솔로 메도라 턴이 주특기인 친구들이 잘함~ 그녀처럼^^ #발레 #발레스타그램 #해적중_메도라 #솔로 #파드되 #추억팔이 #콩쿨 #화이팅 #예고 #멋져 #토슈즈 #

#bnp_dance_company  . 저희 bnp홀에는 자그마한 운동기구들이 마련되어있답니다~ ☺️ . © 2018 bnp_dance_company

こんばんは(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

나 내일 떠난다?!ㅋ 일주일 봉사를 위해 한달을 넘게 한국무용과 발레배운 나에게 박수를 ,, ㅎ 첨에는 어려워 포기하고 싶었는데 미친듯이 연습또연습 덕분에 지금 이 실력? 까지 올수있었다 조심히 건강히 갔다오겠습니당💓 #01  #00  #99  #고딩  #방학  #곧개학😭  #일주일  #해외봉사  #선교  #필리핀 ...

피아노는 야마하 M극장에는 야마하 그랜드 피아노 C7모델을 만나보실 수 있습니다! #야마하피아노  #피아니스트김용진  #피아니스트  #피아노  #pianist  #piano  #yamahapiano  현대무용 전문 공연장에서 종합예술 공연장, 파티하우스로 탈바꿈 중인 M극장 입니다. 무대, 공연, 리허설대관, 녹...

. 좋은회원님들만나서너무나행복🙊 여행다녀오시면서늘선물도챙겨주시구 맛있는간식있으면제껏두챙겨주시구 넘감사해용💕 빵순이라고빵챙겨다주는 @yuppi_k  쌤도땡큐👍🏻👍🏻 #대전 #운동 #운동녀 #운동하는여자 #운동스타그램 #몸스타그램 #짐웨어 #나이키 #nike #뮬라웨어 #발레 #발레핏 #스트레칭 #대전발레 #성인발레 #취미발 ...

#주말에만나용아빠😘  . . . . . . . #삐져서  출근한 아빠를위해🤣 . . . . #특별써비쓰샷😌  . . . #리자매  #아홉살 #육살  . #쇼트트랙  볼때마다 발레하쟈는 #다해리  는 왜그런걸까🙈 . . #발레 #키즈발레 #집발레 #집벌레아님주의🙅🏻‍♀️🤣 

자주와야겟다💚

핑크아주핑크매우핑크 씻기삼초전

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